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Il semplice gesto del camminare è quantomai prezioso per la salute della persona, indipendentemente dall’età e dalle condizioni fisiche.
E’ scientificamente dimostrato che camminare meglio, in modo funzionale e con una discreta autonomia, porta nel tempo a benefici concreti e misurabili non solo a livello fisico, ma anche mentale ed emotivo. Tuttavia la maggior parte delle persone cammina poco e non cammina in maniera corretta, talvolta a causa di incidenti o patologie di carattere neurologico.
Con l’aiuto della Dott.ssa Martina Menegon, fisioterapista specializzata in terapia manuale, abbiamo approfondito il tema e l’importanza del cammino sotto diversi punti di vista, in particolare per la salute e la promozione dell’autonomia personale.
Abbiamo condiviso anche l’esperienza diretta di Mirko Zanoni e Tiziano Capitaneo, che da alcuni mesi stanno usando con regolarità ExoBand per il miglioramento del loro cammino.