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ExoFocus // Impariamo a camminare

E’ scientificamente dimostrato che camminare meglio, in modo funzionale e con una discreta autonomia, porta nel tempo a benefici concreti e misurabili non solo a livello fisico, ma anche mentale ed emotivo. Tuttavia la maggior parte delle persone cammina poco e non cammina in maniera corretta, talvolta a causa di Leggi tutto…

ExoFocus // Camminare meglio

Il semplice gesto del camminare è quantomai prezioso per la salute della persona, indipendentemente dall’età e dalle condizioni fisiche. E’ scientificamente dimostrato che camminare meglio, in modo funzionale e con una discreta autonomia, porta nel tempo a benefici concreti e misurabili non solo a livello fisico, ma anche mentale ed Leggi tutto…